NU JÄKLAR, hej vänner! Ska inte ens förklara varför vi ses så sällan och att det glappat så mycket mellan uppdateringen. Livet är fullspäckat om man säger så. Det är verkligen att prioritera varje minut känns det som men jag klagar inte jag älskar varje del. Önskade bara att jag hade lite mer tid då det är vissa saker som faller åt sidan. Men vet ni, det handlar om planering så visst ska det uppdateras här.

Har som sagt varit i Madrid och vilken resa. Har massor med bilder att visa er. Ni MÅSTE åka dit. Ska visa och berätta mer. Men nu kan jag inte hålla i mig är så taggad så nu måste vi prata TRÄNING! 💪 Eller ni kanske kan boosta mig lite.. haha! Jag har skaffat mig ett gymkort, så ska det byggas muskler. 💦

Hade ett möte igår och fick gå igenom alla mina problem och vad mitt mål är. Så nu ska ett kost och tränings schema läggas upp och jag ska ta mitt första gympass på Söndag. Behövde verkligen boosten från ett proffs som kunde sätta sig in i min situation.

Har fått många frågor om jag tränar och vad jag tränar. Jag har nog aldrig haft en rutin i träning utan testat lite olika, höll på med gymnastik som liten innan jag blev sjuk, har gått på dans, friidrott och ja det är väl det. Gym lite till och från. Jag har alltid haft ett mål att gå upp i vikt. Inte för att jag inte gillar min kropp det gör jag. Men den ska bära mig hela livet också, jag behöver muskler och bygga upp en stark kropp. Gärna lite former på köpet och en hälsosam balans. Så detta komma bli någonting nytt här på bloggen då jag tänkte dela med mig av träningens gång. Det är inte alla där ute som ska gå ner i vikt vi finns ju också som vill gå upp i vikt. Kanske någon bland er här som också försöker gå upp i vikt?

Tänkte avsluta det här och berätta mer hur jag lagt upp min plan för att nå mitt mål senare. Ni kanske tycker detta är supertråkigt men jag känner att det är bra att dela med sig och det är för mig en motivation att kämpa mot mitt mål

XX

.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments


Den här helgen ska jag bara mysa med min kärlek och mysa runt i Madrid. Det ska blir så härligt. På min to do denna helgen är att släppa allt jobb, bara mysa runt, äta god mat, äta mycket glass, uppleva och ta in nya platser och det bästa att få umgås med Emilio. Sen på Söndag blir det fotbolls match för fulla muggar på Real Madrid. Snacka om att Emilio är taggad, jag också! 💜🌸✈💋


Likes

Comments


REDAN 12e Maj, det är ju bara galet. Nu får värmen komma till Sverige så man på riktigt kan använda mina nya sommar kläder. haha! Månaderna i denna fantastiska stad Sydney som bilderna är från ovan. Saknar äventyr så mycket! Men idag åker vi faktiskt mot Madrid och det ska bli så himla skönt och kul med lite ledigt! Först blir det jobb men sen raka vägen till Arlanda. Så jag är uppe med tuppen för att fixa och packa det sista. Det ser ut att blir 25 grader och sol när vi är där och upp mot 30grader så jag slänger med bikinin också. YEY! Hoppas ni får en fantastisk Fredag! Lämnar datorn hemma men kameran är med. Tidsinställer några inlägg så kanske det kommer någon uppdatering i helgen annars bild det bildbomb när jag kommer hem. XX ☀💛


Likes

Comments


🌸🌸🌸🌸GODMORGON solstrålar, idag är det ingen vanlig dag för det första firar Mini 8 månader. Vår stora tjej! Sen för det andra så har vi -30% i hela butiken och hur fantastiskt är inte det? Butiken är proppad med godbitar och nyheter inför sommaren! Så nu missar ni inte detta och kom förbi oss i butiken. NI är välkomna mellan 10-19 🌸🌸🌸🌸🌸🌸


Likes

Comments


Godkväll babes, kvällen är redan här. Herregud hinner inte alls med. Njuter av att kunna gå hem och äta lunchen på balkongen med Mini och njuter ännu mer av känslan att vi åker iväg på en weekend på Fredag. Känns inte helt fel just nu då både kropp och hjärna behöver lite vila. En av mina pinglor på jobbet kom in med denna super söta väska som Gina har fått in. Det får bli kvällens tips. Hoppas ni mår bra hjärtan, nu ska jag packa och ta mig ett bad, det låter inte helt fel!


Likes

Comments

Godkväll vänner, hur mår ni?

Då var ännu en dag över, har haft en fullspäckad dag på jobbet så det är i sin vanliga ordning. Önskade jag hade lite mer tid till bloggen m.m. Men jag gör mitt bästa! Men snart får jag och Emilio lite semester, vi åker faktiskt till Madrid nu på Fredag. Ska bli så härligt att få åka till värmen då vi prickar in då det ska vara 30 grader och sol. Äta god mat, strosa runt och mysa. Sen håller vi på att boka resan inför sommaren. Åh det är väl bland det bästa! Hoppas ni har en fin kväll! Ska hjälpa Emilio med middagen sen blir det koppla av för en stund innan det är en ny dag. XX


Likes

Comments


Godmorgon solstrålar,

idag fick vi i alla fall vakna upp till blå himmel och sol. Det tackar jag för men kylan ska vi inte ens prata om. MEN vi åker iväg på Fredag och det ska bli så skönt. Ska berätta vart senare. Testade lite nya kläder på jobbet igår och jag blev sån på våra nya denim kjolar, finns i flera olika tvättar samt vita och mörka. Sen dessa toppar för 79 kr som är perfekta. MUMS till sommaren! Tips till er och välkomna in och spana in alla nyheter. Ska alldeles strax gå mot jobbet för en heldag. Ha en fin dag vänner så hörs vi lite senare! XX



Likes

Comments


HJÄRTAN, hej och godkväll. Sitter just nu i soffan, försöker rensa min mobil hör på detta. 64gb och den är full, över 16 000 bilder... Så nu måste jag ta tag i det här! Jobbdagen sprang iväg, möta upp bästis för bästis boost. Den tjejen alltså! Tacksam! Vi tog oss en liten promenad på kvällen och nu myser jag med lillprinsessan. Så skönt att äntligen kunna slappna av i soffan om kvällarna, äntligen har vi vår soffa. haha! Man ska vara glad för det lilla! Dessa bilder är från när vi var i Sthlm över påsken. Stockholm är väldigt fint men just nu trivs jag väldigt bra i Gävle. Iallafall för en stund. hihi! Trevlig kväll! 💋


Likes

Comments


Titta vilken underbar frukost vi startade Söndagen med igår, äntligen har vi ett stort kök och en stor matplats och allting är bara så stort så jag njuter av allt verkligen. Vi har fått med oss alla möbler och allt porslin från vår lägenhet i Sthlm, verkligen så skönt att ha allting igen! Idag är det Måndag igen, herregud vilket väder usch men men.. Sitter och dricker min kopp te och rostmacka idag kontrasten till ovan men det är inte helt fel det heller. Sen blir det promenad till jobbet och starta igång Måndagen efter det får jag kramas med bästis igen. Längtar! Ha en fin Måndag vänner! XX


Likes

Comments


LÅT oss prata om sommar, fylla livet med lite färger och härliga sommardagar! JAAA! Tänk att det redan är 7e maj, det är bara helt galet. Önskade den svenska sommaren kunde stanna eller vara lite längre. För tiden springer verkligen iväg. Aja Är besatt av växter just nu, vill fylla lägenheten med massa gröna växter och gå utanför dörren och mötas av blommande träd och blomstrande rabatter. haha! Det var något man inte la märke till i Australien för det var alltid grönt och palmer överallt. Nu vill jag ha det gröna in i Sverige, så nu får sommaren komma ordentligt!

Detta är on my mind denna Söndagen, har haft en riktigt boost dag idag, ni förstår när jag jobbar mer än heltid hela veckorna så är mina två ynka lediga dagar fyllda med to do´s. Men idag valde jag att ha en lugn dag, återhämta mig. Hinner verkligen inte med mitt liv om jag inte går upp 07 varje morgon och däckar i soffan 23.00. Men just nu, älskar jag varje del i livet och nu gäller det bara att hålla huvudet högt och få ihop allting. Ska berätta om lite resor imorgon så kika in då så får ni se sommarens planerade äventyr. PUSS Sofia


Likes

Comments

Instagram@sofiahanden